アダルトチルドレン診断チェック

 

私もアダルトチルドレンでした。

だからずっと生きにくさを感じて生きていました。

自分に自信がもてず、恋愛や結婚に失敗してきました。

行動するのに時間もかかりました。

勇気がなかったのです。

でも今は変わりました！

理想のパートナーにもめぐり逢えました。

だから、あなたも変われます！

生きるのが心地よく、幸せを感じます。

人間関係も豊かになります。

周りの目を気にしなくなります。

好きなことを仕事にできます。

１度きりのこの人生を、

明るく前向きにラクに過ごすことができます。

 

それには、

自分自身で問題を知ること、

気づくこと、認めることが大切です。

 

あなたの家庭環境や子供時代をチェックしてみましょう！

○子どものとき親に構ってもらった記憶がほとんどない

○親に甘えたいのに甘えられない環境だった

○親と一緒に遊んだり、ふざけあったり、抱っこやスキンシップの記憶がない

○親から褒められた記憶がまったくない

○子供の頃からいつも良い子でいるようにしていた

○兄弟姉妹と比べられることが多かった　

○親の期待に応えるよう勉強や習い事など一生懸命に頑張ってきた

○反抗期や反発は一切しなかった

○何でも親の言いなりになっていた

○すぐキレる親だった

○世間体や学歴などをもっとも重視する親だった

○常に親の顔色をうかがい、機嫌をそこねないようにしていた

○親や周りからの身体的・性的・精神的暴力があった

○親の希望を強く押し付けられてきた

○手伝いや勉強はできるのがあたりまえだった

○自分の意見や主張は聞いてもらえず、親が何でも決めていた

○家の手伝いで遊びたいのに遊べなかった

○自分の言いたいことや、やりたいことは言えず我慢していた

○親から性格について、外見について言われた記憶がある

○親もアダルトチルドレンにあてはまる気がする

○よく愚痴を言う親だった　

○「子供のためにやっている」を連発する親だった

○親が過保護・過干渉・しつけ・勉強に厳しかった

○子供を信用できない親だった

○親の楽しんだり喜んでいる顔をあまり見たことがない

○子供の人格を否定するような発言や叱り方が度々あった

○よく夫婦喧嘩をしていた、または、夫婦の関係が冷めていた

○性的なことに異常に潔癖だった

○親が子どものときから宗教団体の熱狂的信者だった

○親がアルコールや薬物、ギャンブルなどの依存症だった